wróć do listy obiektów »

„DAJ SOBIE WYCISK” ™ radykalny program odnowy fizycznej i regeneracji psychicznej w Tatrach lub Beskidach. - Zakopane

ZAPYTAJ / REZERWUJ

Jesteś zalogowanyX

 

Dziękujemy za dodanie opinii!

Zachęcamy do oceny innych obiektów, restauracji, klubów oraz atrakcji turystycznych

Zamknij

Jesteś zalogowanyX

 

Dziękujemy za dodanie opinii!

Jeœli masz ochotę dodaj kolejne opinie o jedzeniu, noclegach, atrakcjach...

A teraz dajemy Ci kartę rabatowš Fresh Zone, dzieki której uzyskasz zniżki na atrakcje turystyczne !

kliknij w obrazek, aby pobrać e-kartę w PDF

 

Zamknij

Dodaj opinię o obiekcieX

Oceń standard lokalu według kryteriów

(zaznacz tylko te kryteria, które dortyczą tego obiektu)

Napisz rezencję o obiekcie:

Komu polecasz ten obiekt?

dla par dla podróżujących ze zwierzętami wycieczkom dla rodzin dla osób niepełnosprawnych na szkolenie, konferencję dla singli dla seniorów
dodaj opinię

Aby dodać opinię, zaloguj się:X

„DAJ SOBIE WYCISK” ™ radykalny program odnowy fizycznej i regeneracji psychicznej w Tatrach lub Beskidach.

  ocena 5

1 oceniających

www.dajsobiewycisk.pl 

tel.: 505 401 012powiedz, że dzwonisz z: EZAKOPANE.COM

Tatry/Zakopane; Beskidy/Szczyrk

  • informacje ogólne
  • ceny i terminy
  • oferty specjalne
  • oceny i opinie
  • zdjęcia i filmy
  • lokalizacja obiektu

Udogodnienia

na terenie posesji

apartamentakceptujemy zwierzętakominekstołówka / wyżywieniesala konferencyjnazabiegi SPA / zabiegi kosmetycznemiejsca na ognisko, grillparking strzeżony, garażsala sportowaparkingsiłownia / fitness

wyposażenie

pełny węzeł sanitarnyinternet / WiFiczajnikusługa sprzątaniaręcznikiszuszarkatelefonbalkon

Opis obiektu

Najaktywniejszy program odnowy w górach. Jedni nazywają nasz program “słodkim reżimem”, inni “rozkosznym wyrzeczeniem”; wszyscy są zgodni, że to podróż w głąb siebie i wielka pozytywna zmiana, dzięki której odkrywasz siebie na nowo ..
 
 
Zapraszamy na odnowioną i wzbogaconą wersję programu, który łączy w sobie magię gór, luksus i program odnowy, które w ciągu jednego tygodnia zmienią Ciebie i Twój styl życia.
 
...Wierzymy, że prawdziwa odnowa to podróż w głąb siebie, w poszukiwaniu harmonii duszy i ciała. Program Totalnej Odnowy DajSobieWyciskTM to holistyczne podejście do regeneracji. U nas spokój i wycisk, luksus i kameralność, wysiłek i ukojenie, adrenalina i wewnętrzne wyciszenie idą w parze...
 
NAJAKTYWNIEJ, bo do 14 godzin dziennie Mega Wycisku podczas Jogi Dynamicznej, Trekkingów Kondycyjnych, kompleksowych treningów (płaski brzuch, aerobowych, i NOWOŚĆ w tym sezonie: HIIT, rowerki/cycling, mini trampoliy Jumping Frog), spływu lub wspinaczki z zabezpieczeniem. 
 
NAJSZCZĘŚLIWIEJ, bo uśmiech nie schodzi z twarzy podczas dynamicznych zajęć oraz codziennych trekkingów po najpiękniejszych szlakach Tatr i Beskidu (nowe super trasy!).
 
NAJZDROWIEJ, bo z dietą, którą można kontynuować na codzień po turnusie (Detoks+Energia, bez glutenu, niskie IG, dieta śródziemnomorska z wykorzystaniem naszych sezonowych najwartościowszych warzyw!
 
NAJROZKOSZNIEJ, bo masaże (egzotyczne i klasyczne na turnusach deLuxe w Tatrach, sportowe na turnusach Basic w Beskidach) przeniosą Cię w inny świat, joga  przyniesie ulgę i zmniejszy zakwasy; poczujesz rozkoszny ból w mięśniach, o istnieniu których nie miałeś pojęcia; wieczorem z rozkoszą poddasz się relaksowi, a sen Cię zregeneruje przed kolejnym dniem wyzwań.
 
LUKSUSOWO, bo w pięknej, luksusowej i nastrojowej willi, na wyłączność dla naszych kameralnych grup uczestników, w otoczeniu natury, z widokami na Tatry lub Beskidy, z przestrzenią do relaksu, ćwiczeń, masaży i delektowania się posiłkami.
 
PRZEŁOMOWO, bo takiego programu nie znajdziesz nigdzie! Od świtu do wieczora, non-stop, zajęcia są zróżnicowane, dawkowane i rozłożone tak, aby KAŻDY dał radę i przekraczał swoje granice! Również po powrocie do domu, już nie zechcesz się zatrzymać! Kontynuując zdrową (i smaczną!) dietę oraz ćwicząc 2-3 razy w tygodniu – będziesz obserwować wciąż nowe efekty w zakresie wagi, sylwetki i samopoczucia. 
 
ALL- INCLUSIVE: jeden tydzień – zmiana na całe życie! Po przyjeździe nie musisz o NICZYM myśleć: nie ominie Cię ani jeden punkt kompleksowego programu i diety. Treningi, trekkingi, joga, masaże, posiłki, przekąski, napoje, transport, opieka przewodników, trenerów, masażystów... Uwierz w siebie i DajSobieWycisk!
 
...Poddaj się naszemu radykalnemu programowi przez 1 tydzień. Ci, którzy chcą schudnąć, tracą z nami kilogramy, centymetry w talii i wzmacniają mięśnie; uczestnicy bez nadwagi rzeźbią ciało i poprawiają kondycję. Wszyscy odzyskują energię życiową, siłę, zdrowsze ciało, spokój ducha, radość, przyjemność i motywację... Kompletny “reset” psychiczny to najczęściej spotykany i często zaskakujący efekt tygodnia z DajSobieWycisk.
 
Dasz radę, bo aktywność fizyczna jest na naszym programie bardzo zróżnicowana, motywacja zapewniona przez zdeterminowaną grupę uczestników i bezlitosną ekipę przewodników, joginów, instruktorów fitness, masażystów i kucharzy i prowadzących!
 
Tydzień wyzwań – zmiana na całe życie – DajSobieWycisk™!
 
Turnusy wiosna - lato - jesień 2017...
 
 
SweatLodge deLUXE w Tarach - Zakopane:
18 – 24 czerwca deLuxe/Tatry
25 czerwca – 1 lipca deLuxe/Tatry
 
1 – 7 października deLuxe/Tatry
8 – 14 października deLuxe/Tatry
 
******
 
SweatLodge BASIC - Beskidy:
30 kwietnia –  6 maja Beskidy – MAJÓWKA!
23 – 29 lipca –  Beskidy
30 lipca – 5 sierpnia Beskidy
 
 
Zapraszamy!
Rezerwacje przyjmujemy telefonicznie, mailem lub przez formularz na stronie www.
 
 
 
Efekty tygodnia z DajSobieWycisk ™
 
Oprócz wyrzeźbienia mięśni brzucha, ud, pośladków, ramion i odzyskania talii, „zresetujesz” umysł, wyciszysz gonitwę myśli, ustawisz na nowo swoje prioryty.
 
Nasi uczestnicy „gubią” od 2 do 4kg  wagi, 4-8cm w obwodzie brzucha, ale przede wszystkim odświeżają swoje spojrzenie na życie, odzyskują witalność i marzenia…
 
Poprawa kondycji, mocniejsze mięśnie, podniesiony poziom endorfin – efekty tygodniowego bootcampu DajSobieWycisk™  to ekwiwalent KILKU MIESIĘCY regularnego uczęszczania na siłownię/fitness CZTERY razy w tygodniu! 
Po tygodniu z DajSobieWycisk ™ bez trudu wskoczysz w dżinsy o rozmiar mniejsze, ale najbardziej ucieszy Cię odzyskany spokój wewnętrzny i błysk w oczach… A sześć tygodni po turnusie będziesz zaskoczony, że wymarzona waga albo się nadal utrzymuje, albo wręcz nadal spada! Witajcie, ulubione dżinsy i radości życia!
 
Przykladowe opinie uczestników turnusów:
 
"(...)BARDZO dziękuję za tydzień, który spędziłam z wami w październiku. Przyznaję, że po pierwszym dniu myślałam, że mi odbiło, że nie ma szans żebym przeżyła ten tydzień, ale… UDAŁO SIĘ!!!" Karolina 
 
"(...) Na turnus zabrałam swoje ulubione spodnie "biodrówki", których od roku nie mogłam dopiąć na sobie. W dniu wyjazdu założylam je - leżały lepiej, niż kiedykolwiek. Teraz trzymam się zdrowych zasad odżywiania i ćwiczę - nie chcę znów stracić mojej nowej talii - w końcu wyrzeźbiłam ją w pocie czoła - na SweatLodge'u. Dałam Sobie Wycisk - ale warto było!!!!!!" Renata
 
Sweat Lodge ™ - wycisk w wersji de luxe! 
 
Ten typ odnowy: szybki, radykalny i skuteczny, jest bardzo popularny na świecie, również wśród gwiazd Hollywood, gdyż stanowi unikalne połączenie: ostrego wycisku fizycznego z duchową kontemplacją.
Takie programy pozwalają w krótkim czasie odzyskać formę, poprawić figurę i odnaleźć równowagę psychiczną i spokój. 
 
Podczas programu Daj Sobie Wycisk ™ rozpieszczamy naszych uczestników luksusowymi warunkami, pysznymi (acz bezkompromisowo dzielonymi na właściwe porcje :-) posiłkami, nastrojem sprzyjającym wyciszeniu i oderwaniu się od codzienności. Nie mamy jednak litości w zakresie słodkiego reżimu, który narzucamy bezkompromisowo. I to właśnie nasi uczestnicy KOCHAJĄ najbardziej… 
 
Sweat Lodge ™ to program odnowy dla KOBIET i MĘŻCZYZN w wieku od lat 20 do 100 podczas którego zmotywujemy Cię do CODZIENNEJ, BEZKOMPROMISOWEJ aktywności fizycznej od świtu (dosłownie!) do nocy, przez 7 dni, i sprawimy, że to POKOCHASZ.
 
Jak to wygląda w praktyce? 

- Program trwa 7 dni. 
- Liczba uczestników w jednym turnusie to 8-12 osób. 
- Uczestnicy mieszkają w luksusowej chacie góralskiej w okolicach Zakopanego, Kościeliska lub Szczyrku
- Codziennie rano po rozbudzającej dawce jogi i smacznym, odpowiednio przygotowanym przez dietetyka posiłku, wyruszamy w góry. 
- Będąc pod opieką znakomitych przewodników pokonujemy trasy o różnym stopniu trudności. 
- Na szlaku mamy zapewnioną dietetyczną przekąskę oraz lunch w godzinach popołudniowych (na szlaku lub w chacie - w zależności   od długości trasy). 
- Wieczorem czeka na nas dawka ćwiczeń "na płaski brzuch", relaksujący - godzinny - masaż i joga. 
- Teraz nastrojowa kolacja. 
- Po kolacji - pod okiem instruktora poznamy choreografię różnych stylów latino i free-style, nauczymy technik relaksacyjnych i        oddechowych. 
- Po zajęciach nie będzie już siły na nic, prócz snu... 
 
Pierwsze dwa dni są najtrudniejsze - pojawia się nawet tzw. Kryzys dnia drugiego. Organizm przestawia się na nowe tory.
Niektórzy chcą rezygnować, ale większość pamięta w jakim celu do nas przyjechała. Chcą zmiany, dlatego próbują dalej. Z każdym kolejnym dniem nabierają siły.
Co ważne - zmieniają się również od wewnątrz. Odzyskują siły witalne, stają się bardziej optymistyczni, mają lepszą kondycję, a ich ciało pozbywa się zalegających miesiącami toksyn i zbędnych kilogramów. 
Wraz z redukcją apetytu na podjadanie między posiłkami (na co i tak nie pozwalamy :-) – rośnie APETYT NA ŻYCIE i nowe wyzwania. 
 
Góry 
 
Codziennie zmotywujemy Cię do 6-7 godzinnego marszu po pięknych szlakach górskich.
Góry uczynimy naszą "siłownią" - intensywny marsz pod górę, a potem w dół szlaku w miarę równym tempie to wysiłek o wiele bardziej ekscytujący niż zajęcia na siłowni.
Góry sprawią, że prawie bezboleśnie przetrwasz taką dawkę ruchu. Piękne widoki, powietrze i lunch na szlaku wynagrodzą Ci wysiłek. 
 
Grupa będzie prowadzona przez dwóch przewodników, z uwagi na długotrwałe i wymagające tempo marszu. Dzięki temu wytrzymali uczestnicy nie będą musieli się "powstrzymywać", a marsz będzie przebiegał w ekstremalnym dla każdej grupki tempie. 
 

Dieta

Jedzenie będzie pyszne, zdrowe, pełnowartościowe, wspomagające oczyszczenie organizmu. Niezależnie od tego czy jesteś wegetarianinem, czy jadasz mięso i ryby - przekonasz się jak wspaniała i aromatyczna może być kuchnia wegetariańska. Po powrocie bez szkody dla zdrowia możesz powrócić do swoich zwyczajów żywieniowych – nie gwarantujemy jednak, że zechcesz. Nasze jedzenie uzależnia! 
 
Porcje będą nieduże. Sprzyja to oczyszczeniu i przyśpieszeniu metabolizmu oraz spalaniu masy tłuszczowej. Posiłki wyczaruje dla nas kucharz - zapachy i smaki jego kuchni będą za Tobą chodzić jeszcze długo po powrocie... 
 
Posiłki spożywamy w pięknej jadalni przy wspólnym stole. O świcie i wieczorem oświetlonej światłem świec. 
 
Joga 
 
Oprócz intensywnych marszów górskich i ćwiczeń na płaski brzuch czekają na Ciebie rozciągające i przywracające sprawność Twoim mięśniom zajęcia "Power Joga", czyli jogi "wysiłkowej",  dostosowanej do potrzeb Twojego organizmu poddanemu dużemu wysiłkowi podczas wędrówek górskich. 
 
Joga o wschodzie słońca przed śniadaniem rozciągnie Cię i przygotuje do marszu. Joga o zmierzchu przed kolacją ukoi ból mięśni, który - gwarantujemy - będzie odczuwalny szczególnie podczas pierwszych dni. Zniknie zmęczenie i bolesne napięcie mięśni. Poprawi się działanie narządów wewnętrznych i dotlenienie. 
 
Płaski brzuch 
 
Po wycisku w górach codziennie zaserwujemy Ci porcję ćwiczeń siłowych tzw. "brzuszków", które w połączeniu z intensywnym wysiłkiem w górach przyniosą wspaniały efekt wyrzeźbienia tych najtrudniejszych do utrzymania partii mięśniowych. 
 
Po wielogodzinnym wycisku w górach, w czasie którego rozgrzewamy mięśnie, ćwiczenia na płaski brzuch są naprawdę skuteczne. 
 
Masaż 
 
Codziennie godzinna porcja masażu przynoszącego ulgę zmęczonym mięśniom i Twojej duszy. Umysł się wyciszy, pojawi się uczucie relaksu, spokoju i odprężenia.  Nasi uczestnicy w ciągu tygodnia poznają różnorodne techniki masaży: klasyczne, lomi-lomi, shiatsu, tajski, polinezyjski, mauri. 
 
Masaż może być całościowy lub skoncentrowany na obszarach szczególnie wymagających rozluźnienia. 
 
Pamiętaj: 
 
DajSobieWycisk - SweatLodge ™- to nie są wczasy, to przeżycie, którym najlepiej delektować się indywidualnie.
Indywidualiści, poszukujący, stojący przed decyzjami i wyborami życiowymi, wymagający, znajdą tu warunki sprzyjające przemyśleniom oraz strawę dla ciała i duszy. 
 
SWEAT LODGE ™- to program dla ludzi, którzy nie boją się odkrycia w sobie nieznanych dotąd pokładów energii i entuzjazmu. 
 
Po tych siedmiu dniach podzielisz swoje życie na "przed" i "po" SWEAT LODGE`U. Twój umysł wyciszy się, ciało stanie się jędrne i elastyczne. Jeśli stoisz przed jakąkolwiek życiową decyzją – z większą łatwością ją podejmiesz, pojawi się wspaniałe uczucie wiary we własne możliwości - życiowe, duchowe i fizyczne. 
 
BĘDZIE... 
 
...luksusowo i pięknie, ale na pewno NIE BĘDZIE ŁATWO.
Rygor narzucany jest dyskretnie, prawie niepostrzeżenie, ale BEZLITOŚNIE i BEZKOMPROMISOWO.
Tempo i różnorodność są tak duże, że grupa zupełnie nieznanych sobie osób zgrywa się ze sobą błyskawicznie. 
 
PO TURNUSIE... 
 
...nowe spojrzenie na życie, wiosna w sercu, lifting ciała i duszy, powrót do marzeń i determinacja do ich spełniania, nowa energia, chęć do pozytywnych zmian...
Odnowa Sweat Lodge przekonuje, że wędrówka w góry może być podróżą w głąb siebie, a aktywność fizyczna w dużych dawkach może pomóc w odzyskaniu harmonii. 
 
W CENIE:
- 6 noclegów w 1 lub 2-osobowych pokojach z łazienką w luksusowej willi 
- 12 godzin zróżnicowanej aktywności fizycznej dziennie 
- pyszne posiłki wegetariańskie 
- opieka dwóch wykwalifikowanych przewodników 
- codzienna godzinna porcja masażu 
- codzienne zajęcia prowadzone przez instruktorów z najlepszych klubów fitness 
- zajęcia jogi o wschodzie słońca i o zmierzchu (w wersji Szczyrk joga raz dziennie)
- zajęcia taneczne lub poznawanie technik relaksacyjnych 
- wypożyczenie kompletu narty biegowe, skitury (dotyczy turnusów zimowych)
 
Uwaga:
- Na 7 dni poprosimy Cię o nie używanie telefonu komórkowego w obecności innych uczestników (nie będzie presji goniącego Cię czasu); 
- Posiłki są wydzielane rygorystycznie: 
                                 * wzmacniące śniadanie o 7:00 
                                 * przekąska (dietetyczna) na szlaku 
                                 * lunch na szlaku lub w chacie (w zależności od długości trasy) 
                                 * ciepła kolacja 18-19:00 
Dla osób z zaleceniami lekarskimi (np. problemy gastryczne, możliwość dodatkowego lekkiego posiłku). 
 
Dojazd na koszt własny; 
Turnus rozpoczyna się: w Zakopanem- w poniedziałek o 13:00, a kończy w niedzielę o 13:00; w Szczyrku - w sobotę o 13.00, a kończy w piątek o 13.00. 
- Z uwagi na kameralność grupy i zalecane przygotowanie się do programu Sweat Lodge, wskazane są rezerwacje z dużym wyprzedzeniem; 

 
 

 

Galeria zdjęć

zobacz więcej zdjęć »

Lokalizacja obiektu

Cennik

do wynajęcia ceny za dobę opis
w sezonie poza sezonem
Pokój dla 2 osóbod 4350 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry - cena za osobę przy dwóch uczestnikach przyjeżdżających razem, w pokoju 2-osobowym
Apartament dla 3 osóbod 4350 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry - apartament 3 pokojowy
Pokój dla 2 osóbod 4650 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry
Apartament dla 2 osóbod 4900 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry
Pokój dla 1 osóbod 5150 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry
Pokój dla 1 osóbod 5350 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge de LUXE Tatry - pokój luxe
Pokój dla 3 osóbod 2250 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge BASIC Beskidy
Apartament dla 3 osóbod 2750 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge BASIC Beskidy
Pokój dla 2 osóbod 2900 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge BASIC Beskidy
Apartament dla 2 osóbod 3450 zł / osobaod 0 zł / osobaSweatLodge BASIC Beskidy

 

SweatLodge de Luxe Tatry/Zakopane - luksusowa willa w Zakopanem, pokoje 1-osobowe, 2-osobowe, lub 3-osobowe apartamenty, joga/power joga 2x dziennie, masaże klasyczne i egzotyczne, dieta wegetariańska "detox+energia", treningi na płaski brzuch, kondycyjne trekkingi po szlakach Tatr, podstawy wspinaczki z pełnym zabezpieczeniem lub spływ pontonami po Dunajcu, zajęcia relaksacyjne i/lub taneczne.

 

SweatLodge Beskidy/Stryszawa - klimatyczna willa, apartamenty  2-osobowe, 2-osobowe i 3-osobowe pokoje,  pilates/stretching 1xdziennie, dieta wegetariańska "detox+energia", masaże klasyczne/sportowe, treningi na płaski brzuch, kondycyjne trekkingi po szlakach Beskidów.

 

Oba warianty programu DajSobieWycisk łączy radykalna aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Joga-kondycyjne trekkingi w górach - treningi "płaski brzuch" - masaże - dieta.

 

Ceny dla grup i pobytów 2-tygodniowych ustalane indywidualnie na zapytanie. Dojazd własny.

Rezerwacje przyjmujemy drogą mailową, telefoniczną lub przez formularz na stronie www.dajsobiewycisk.pl . Przy rezerwacji prosimy o wskazanie preferowanego turnusu i podanie numeru telefonu.

Z każdym uczestnikiem skontaktujemy się indywidualnie w celu potwierdzenia miejsca i możliwości rezerwacji. Kandydatom przesyłamy listę pakunkową i wszelkie wskazówki, jak przygotować się do wyzwania SweatLodge...

 

Zapraszamy!

Barbara Olszewska – tel.: 505 40 10 12 - pod tym numerem telefonu wyjaśnimy wszelkie wątpliwości, odpowiemy na wszystkie pytania

 

biurodajsobiewycisk.pl

www.dajsobiewycisk.pl

https://www.facebook.com/DajSobieWycisk/

 

Dostępność noclegów w obiekcie

Aby uzyskać informację o dostępnych noclegach, prosimy o kontakt telefoniczny.

„DAJ SOBIE WYCISK” ™ radykalny program odnowy fizycznej i regeneracji psychicznej w Tatrach lub Beskidach.

Średnia ocena 

5 / 5

dodaj opinię

Średnie oceny obiektu

Standard obiektu:

pokoje

łazienki

lokalizacja

jakość do ceny

obsługa

okolica

wyżywienie

zgodność z ofertą

Obiekt polecany dla:

Opinie gości

  • Jestem bardzo zadowolona! Profesjonalne podejście do klienta. Byłam tam tydzień z siostrą, a już widziałyśmy efekty!Siłownia, joga, masaże, spacery! WSZYSTKO SUPER! *****
    J.K, Słupsk

Galeria zdjęć obiektu

Lokalizacja obiektu

Pokaż Street View
Pokaż mapę

Napisz wiadomość / zarezerwuj









Ta reklama została wyświetlona: 2728 razy

wróć do listy obiektów »

schowek

0

Imię i nazwisko *

Twój adres e-mail *

Twój numer tel.

Temat wiadomości *

Treść wiadomości *
  • Schowek pozwala na dodawanie interesujących Cię obiektów noclegowych i póŸniejszą ich analizę.
  • Schowek "pamięta" dodane obiekty, nawet po wyłączeniu przeglądarki.
  • Dzięki schowkowi można wysłać wiadomoœć e-mail do kilku obiektów jednocześnie.
    W tym celu zaznacz interesujące obiekty i przejdź do opcji "Wyślij mail do wybranych obiektów".
  • Aby zminimalizować schowek, kliknij na     
  • Aby ukryć schowek, kliknij na     
  • Aby przywrócić schowek, kliknij na pokaż schowek dodaj na górze strony lub      w dolnej części, po lewej stronie.